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勞動部108年首場大型就業博覽會16日在新竹縣體育館登場，現場61家知名企業聯合提供3,367個工作機會。其中起薪3萬元以上的職缺就占51%以上，當中不乏求才若渴的國內大廠，包括台積電、友達、聯電及昇陽半導體等。活動現場一早湧入求職與轉職人潮，尤其是力成科技釋出50個起薪5萬元職缺，而京元電子更開出8萬元高薪攬才，現場應徵者絡繹不絕。經統計參加人次上看6,400人次、投遞履歷為4,203人次。就博會邀請到勞動部林三貴常務次長、新竹縣政府楊文科縣長、國軍退除役官兵輔導委員會新竹榮民服務處酆世俊處長、勞動力發展署黃秋桂署長、科技部新竹科學工業園區管理局廖宗政組長、勞動部政風處林進丁處長、新竹市政府勞工處洪俊耀副處長、新竹市總工會莊鑑川理事長、桃園市政府就服處劉玉儀處長及桃竹苗分署賴家仁分署長等貴賓參與。勞動部林三貴次長表示，考量國人使用3C習慣改變，本次活動大力推行科技化服務，包括視訊面試、媒合系統，來節省求職求才的時間及程序，也大量運用科技裝置如AR虛擬面試、VR工作職場、機器人操作及人臉個性辨識軟體等，跳脫傳統框架，將生活科技融入就業媒合，為民眾帶來全新科技化的求職體驗，今日活動共吸引了6,400位以上求職民眾到場參與，日後也會朝科技化努力，帶給民眾更優質之服務。勞動部桃竹苗分署賴家仁分署長表示，今年景氣熱絡，又逢台商回流，企業求才需求增加，本次徵才以科技業職缺最多，佔71%，其次是傳產及服務業，中高階管理職缺佔總職缺達35%，起薪超過30K以上之職缺更超過52%以上。考量國人使用3C普及，現場將採用「就業媒合系統」，求職者如已在台灣就業通登錄履歷，並於活動現場完成「求職報到」程序，即可憑「身分證字號」至每個廠商攤位進行面談，不必重覆填寫求職履歷資料，可大幅節省時間與程序。現場也設置「科技趣味體驗專區」，有「AR虛擬面試」讓求職者藉由電子設施增加臨場經驗，與VR眼鏡以虛擬實境方式觀看職場工作環境等多項科技互動設施。新竹縣長楊文科也到場鼓勵並祝福現場求職民眾覓得理想工作，廠商找到優秀人才，更強調新竹縣科技產業群聚在此，工作機會非常多，歡迎求職民眾到新竹縣來落地生根。此次活動同時結合桃竹苗分署自辦與委辦職業訓練單位在場設攤，展示時下最夯的VR虛擬實境與「衣啟飛翔」創客基地DIY等職訓成果，還有賈桃樂學習主題館的職涯服務，吸引了不少青年求職者前往體驗，桃竹苗分署也準備了1000個幸運御守送給求職早鳥，為求職者帶來好運，並提供3,000份的熱飲幫求職者暖身打氣，「賈桃樂JobTaole」粉絲團也透過直播，將就博會的實況分享給線上參與的民眾。更多新聞推薦● 全球最美的花海街道 白河木棉花紅了

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

-【方亞申╱先探2026期】農曆年前市場大多充滿觀望氣氛，元月二十三日台股成交量一度降至六七五億元低量，而後逐步放大至封關的一○三一億元。主要還是變數不少，包括美中會談、聯準會態度、蘋果等大廠財報等。不過經過一個農曆年，變數一一釐清，但是最重要的美中貿易會談持續進行第二輪，談判地點轉至中國北京。就在美中兩國重要經濟生產數據都不是太好，中國製造業採購指數持續低於五○多空分界點，企業倒閉、失業人口上升頻傳下，與美國達成某種程度協議應不會太難，當然中國也不會全然對美國讓步，只是三月一日當初美國設定調高至二五％關稅時間點前，可能不會有太明確結果，其訊號就是川普及習近平總書記是否見面，若未見面就代表還未「喬」好。而美國企業也面臨景氣循環，高風險逐漸顯現，從聯準會元月底言論在前瞻指引挪除「逐步升息」字眼，暗示升息暫告一段落，企業需要紓解來自升息壓力，也配合川普屢屢指責聯準會升息論，若基本面不夠強，那麼對中國強勢態度可能就將舒緩，最可能情況是美國對中國所謂觀察期延長。如此則對全球第一季金融市場行情將較有利。而美股四大指數中，道瓊已反彈至年線之上，若以去年的歷史高點二六九五一點下跌至最低點二一七一二點，這次反彈最高至二五四三九點，反彈三七二七點，是跌幅的七一％左右，已超過反彈三分之二位置，是強力反彈；標普去年從二九四○點下跌至二三四六點，這次反彈至二七四四點，彈升三九八點或六九％；Nasdaq從八一三三點下跌至六一九○點，反彈至最高七四一四點，幅度為六四％，三大指數全數反彈六～七成。且道瓊及費半指數站在年線上，且季線將走平，意味著顯未來三個月季線將轉為支撐。未來拉回只要季線不破─道瓊二四三五○點上下，標普則是在二六二○點、Nasdaq七千點、費半在一二○○點，ＮＢＩ生技指數在三二五○點，則在周ＫＤ值持續向上的掩護下，或有再向上彈升機會。 蘋概股打過預防針了 再看中國股市，在國家隊力撐，以及近一年已見五次降準，中國在面對美國壓力下，國內企業債務問題陸續爆出，引爆失業率攀高，政策極力想穩住經濟，籌碼也可說換到官方大戶手中，只要上證指數二五○○點不破，就算不弱。本周開紅盤陸股也見大漲，上證及滬深三○○指數都穿越半年線，可以說已經穩住股市了！春節期間，原本最弱的蘋果股價也從一六○美元附近彈升至一七○美元附近，重新奪回總市值第二名寶座(第一名是微軟)，今年以來反彈八．二一％左右，超過谷歌及亞馬遜彈幅，接近Nasdaq彈幅，不算太差。庫克表示：「大環境因素只是一時的。我們相信只要繼續專注在蘋果能掌控的領域，就能延續成長動能。」蘋果業績掉但是股價已反映，如此也對台灣蘋果供應鏈低檔築成支撐，尤其包括如台積電（2330）、大立光（3008）、鴻海（2317）等相關供應鏈，占台股權值股比重超過二四％以上，若股價能止穩，也算替九六○○點以下提供支撐。當然蘋果止穩並不代表要持續反彈，但對於安定台股將較有效。至少如第一季營收下降利空，蘋概股股價將較有抵抗力。 櫃買指數伺機挑戰年線 若把時間拉長，從去年底至最近計算，台股彈幅還不到三．七三％，而道瓊已反彈超過八％、標普九％、Nasdaq約十％、費半及生技ＮＢＩ指數更達十五．六％及十三．一％。歐股雖有經濟衰退疑慮，但彈幅也有四～七％；香港恆生指數及國企股指數大彈約九～十％、中國深滬股市反彈七％上下，再與其他新興市場相比，台股彈幅算是後段班，相對低檔也具支撐。倒是櫃買指數今年累計彈幅八．五九％，算是相當強勢。而台股目前季線在九七七四點，月線已穿越季線而上，暗示九七八○點以下支撐轉強，且全球大多數股市都站在季線甚至半年線之上，如中國、香港、韓國，強者如菲律賓、印度、澳洲、印尼、俄羅斯、土耳其、道瓊、阿根廷、巴西等都已站在年線之上，只有歐股及日股相對較弱勢，以此來看台股目前在萬點，以今年彈幅及指數尚未達半年線一○一三八點來看，並未漲多同時具補漲機會，且融資餘額降至一千二百億元以下近十年低點，籌碼似乎都轉移至法人手中。當然大環境不佳，包括台積電、台塑（1301）等權值股展望都較保守，要外資連續大買可能性不大，台股指數空間可能較有限；惟另一方面來看，外資也不至於像去年三千五百億元一樣持續大賣超了；而較活潑、代表內資的櫃買指數似乎有向年線一三九．五點挑戰的機會。 技術多頭排列個股大增 觀察台股短中期均線逐漸多頭排列，個股部分，目前技術面轉趨多頭排列，從元月初的三百餘家，已增加至五百餘家，其中股王大立光股價是三王中率先站回年線，由於多鏡頭已成趨勢，不管蘋果或非蘋陣營加上汽車電子，鏡頭需求量的放出是不會改變，該股股價在三千元歷經利空洗禮守穩，如今回到年線三九○○元之上，算是台股支柱之一。至於台積電農曆年前再爆管理出問題，利空測試二二○元後，短線也逐漸逼近年線二三四．六元。股王加權值王同步加持，加上過往的電子四哥仁寶（2324）、廣達（2382）、英業達（2356）、緯創（3231）各有基本盤(如股價淨值比低及轉投資股掛牌上漲)、有龐大現金的光寶科（2301）股價屢創高點。鴻海至少在蘋果股價止跌後，股價也能守穩七○元之上。電子股帶頭大哥紛紛止穩，電子指數已經來到半年線守在四○四點。 高券資比個股醞釀軋空 技術面上，個股股價能夠在三日內持續創波段高者，漲升趨勢不變；當然股價若能在年線之上整理三周左右後再拉升，威力可能不遜前者，可參考後續專文分析。而法人積極作價，從新掛牌股南寶(4766)、M31(6643)、興能高(6558)股價頻創掛牌後新高可見。這次重心明顯在電子股身上，尤其當元月營收公布後，接下來將是公布去年獲利、董事會召開，訂定股東會日期，再來就是融券被迫回補，去年國巨（2327）就是在融券回補中股價攻上五百元。這也就是為何往年二、三月股市較偏多的原因。

生活中心／綜合報導近日雄女學霸醫科生的愛情故事炒得沸沸揚揚，就有網友在PTT也分享了自己用完美復仇了因重考劈腿的前女友的超級勵志故事，讓網友跪著看完。▲綠帽。（示意圖／攝影者Quinn Dombrowski, flickr CC License）該網友表示，自己在考研究所時考差了只上淡江，而女友順利的考上了台大，重考的自己因為敵不過遠距離，與交往六年邁入第七年的女友和平分手，原本以為事情就這麼落幕的原PO，自己卻犯賤的打開了潘朵拉的寶盒，看著女友臉書上與新男友的對話，上面寫著「還是覺得你那天晚上很壞」，對話的時間是在女友與原PO分手的前一個月。在得知真相後，原PO告知女友該事並請她更改帳號密碼，但女友也只是淡淡的說了句「喔」後，就不了了之。此後的無數個夜晚，原PO數次在女友與新男友魚水交歡的夢境中驚醒。這也讓他更加努力在考試上，半學期後，原PO靠著一顆堅毅的心與頭上那頂閃著綠色光芒的帽子，順利的考取了台大，每每在學校遇到女友對方都像看到鬼一樣瞬間迴避，後來交的女友也真的都越來越好，這也讓他在文末為今年最受矚目的重考生獻上過來人最誠摯的祝福：「小X加油！人生才開始，讓這些只會玩短期賽局的背骨仔瞧瞧你的厲害，我這廢渣都成功了你一定可以」。故事曝光後，讓不少網友讚翻「雖然跟我定義中的復仇不太一樣，不過還是很勵志」、「選擇更優質的對象很合理，但是分手真的別無縫啦，劈腿很傷別人啦」、「推～王子復仇記」、「推，雖然跟我定義中的復仇不太一樣，不過還是很勵志，人生漫長，笑到最後才是贏家」。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？雄女正妹爆劈腿！帥哥學長照片曝光 校園風雲人物何止無縫接軌？雄女正妹爆劈腿同系學長 網揭分手內幕雄女正妹變心愛學長！律師預言這下場 果然看過大風浪

中國時報【楊佳穎╱台北報導】有意爭取國民黨提名、投入2020總統大選的前立法院長王金平，昨晚出席「黃小鴨王金平後援會」舉辦的音樂會，並在致詞時宣告，3月將會發表正式的競選總統宣言；對於被部分人貼上「藍皮綠骨」標籤，他怒嗆「去你的」！強調自己是「藍皮台骨」、「漢魂台魄」。談起長期挨批「藍皮綠骨」，他強調自己是「藍皮台骨」、「漢魂台魄」，要以中華文化為底蘊，起心動念為了國家好、社會好、兩岸好。他並提到蔡英文總統喊團結台灣，卻有很多法案傷害到在野黨、無辜同胞，「這樣不對吧！」王金平進一步說，兩岸表面和平，事實上不再像過去馬政府時期有交流、往來及合作；而兩岸互動不利，傷害的是百姓，且對立衝突，大陸傷一分，台灣要傷十倍以上，「我們怎麼禁得起這樣兩岸不友善往來？」至於高雄市長韓國瑜將在3月出訪中國大陸南方多個城市，陸委會日前則要求韓不得簽署任何協議。對於陸委會是否管太多？王金平在「台灣公道伯」臉書PO文挺韓，要求政府不要預設立場，任何事先放話或嚇阻，都只是讓問題複雜化。對於要求韓國瑜「不得簽任何協議」，陸委會主委陳明通解釋，簽署協議屬中央職權，依法是由陸委會及相關機關進行；若是一般買賣契約就沒這問題，陸委會是把這些「分際」讓韓國瑜了解。王金平受訪時強調，要限制的也是依《兩岸人民關係條例》中的規範來執行，政治協議本就是由中央政府處理，地方的當然沒這權力。「台灣公道伯」臉書則PO文表示，中央政府對於地方政府要推動兩岸間的城市交流、經濟投資，應該是輔導鼓勵，且去年韓國瑜當選高雄市長的最大政見，就是「貨出去、人進來、高雄發大財」的經濟承諾，這是高雄市民的期許和寄望，「現在中央政府的『警告』，等於是否定了89萬的高雄民意。」更多追蹤報導確定參選 王金平：因緣成熟正式宣佈朱立倫前團隊成員涉貪 吳敦義這麼說訪Apple Park 朱立倫：蘋果不能沒台灣為「吳習會」鋪路？吳敦義願簽和平協議藍營內鬥 孫大千罵「別當國民黨瀉藥」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【陳穎芃】德國雙人牌與義大利比亞樂堤兩大廚具品牌自歐元誕生以來命運迥異，呼應20年來歐元未發揮經濟效益，反而造成歐元區經濟分化的事實。■The shifting paths of the two companies reflect a broader divergence between Germany and Italy - original euro members and the bloc's biggest and third-biggest economies - since the turn of the century.以刀具聞名全球的德國雙人牌（Zwilling）和發明摩卡壺的義大利廚具品牌比亞樂堤（Bialetti）都是擁有數百年歷史的歐洲家族企業，無論在產品類別或發展策略上都有許多共通點，但歐元誕生後的20年間兩家公司命運卻是天壤之別。約莫10年前兩家公司年營收都在2億歐元（約3億美元）上下，但過去10年間雙人牌年營收增至7億歐元，同一期間比亞樂堤年營收下滑20％。回顧1933年比亞樂堤發明摩卡壺後事業快速壯大，推動公司在2007年上市。此後數年該公司在歐洲各國快速展店，並擴大人力規模，但後續經營卻陷入苦戰，導致公司在2017年陷入500萬歐元虧損。去年10月比亞樂堤被迫與美國對沖基金Och-Ziff資本管理公司簽下債務重整合約，將一部分股權讓渡給Och-Ziff。相較之下，雙人牌在過去10年推動工廠自動化，同時將傳統產線人力轉移到高級手工刀具生產部門及新產品研發部門。創新技術與高單價產品成功讓雙人牌拓展海外市場，如今該公司營收有90％來自海外，其中又以中國及美國為兩大海外市場。雙人牌和比亞樂堤的對比發展看在外界眼中，完全呼應德國與義大利過去20年來的經濟分化。1999年歐元誕生時，歐元國期許單一貨幣能促進歐元區內資金流動與貿易往來，協助西班牙、義大利等弱勢經濟體提高生產力與生活水平。歐元國也希望藉由一致的預算原則，來避免南歐各國靠貶值貨幣維持競爭力。歐元區經濟 表現兩樣情簡而言之，歐元區最初成立的目的就是希望所有歐元國都能成為第二個德國，無奈實際發展不盡理想。過去20年歐元為德國創造龐大出口需求，推動德國生產力成長20％，但義大利生產力近乎零成長。德國國內生產毛額（GDP）自1999年至今成長31％，反觀義大利只成長7％。以比亞樂堤總部所在的義大利北部皮埃蒙特（Piedmont）為例，當地家庭所得自2007年以來下滑5％至2.1萬歐元，反觀雙人牌總部所在的德國北萊茵威斯特法利亞家庭所得成長18％至2.6萬歐元。除了義大利之外，希臘及葡萄牙等歐元區周邊國的經濟發展也和德國漸行漸遠，而這樣的經濟分化導致歐洲央行（ECB）難以讓振興措施全面退場。缺乏創新 恐為落後主因部分經濟學家認為歐元是造成義大利經濟停滯的元凶，因為歐元制度讓義大利政府失去匯率決策權，導致義大利企業難以在國際市場維持競爭力。但加州大學柏克萊分校經濟學教授艾珍葛林（Barry Eichengreen）認為義大利咎由自取，因為義大利企業在過去20年未能推動數位化及全球化改革，才使競爭力日漸落後德國同業。他表示：「我不認為歐元是義大利經濟問題的頭號元凶。」他認為就算義大利恢復使用里拉，讓義大利企業能在海外市場增加價格優勢，但重點仍在義大利產品缺乏創新技術。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加3倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加2倍。營養師提醒，肥胖者體重降低5％，就能改善血壓與血糖，均衡少吃加多動，是減重的不二法門。過年久坐狂吃零食 體重上升根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4％，男性有53.4％，女性則有38.3％。台灣人有2項冠軍，分別是愛吃肉、不愛動，也因此造成台灣為亞洲肥胖冠軍。要如何減重？大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，人體攝取熱量與消耗熱量就猶如一個蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升。例如過年時長時間坐著不動，一直吃零食，體重當然會增加。不吃早餐、「三高一低」飲食習慣易造成肥胖造成肥胖的飲食習慣包括不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、三高一低（糖、鹽、油高、纖維質低）等。澱粉吃太少，會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此減肥一定要吃澱粉，可以選用纖維質高的全榖根莖類當澱粉來源。凃宜辰營養師建議，每天均衡飲食，最好吃25種以上食物，不要因為某種蔬菜葉很好，就每天吃固定一種蔬菜，最好每天換不同種類與顏色的食物。對減肥最重要的是天天五蔬果，選擇紅、綠、黃、白、黑等五色蔬果，避免高脂食物如控肉、雞皮、魚肚等，烹調方式盡量用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌，不吃油炸食品，減少油脂攝取。半夜一點飢餓素分泌旺盛 熬夜吃消夜易胖攝取過多精製糖會造成記憶力變差、高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等，凃宜辰營養師提醒，男性約1800卡每天建議攝取精製糖約9顆方糖為限，女性約1500卡上限約7顆方糖，小朋友如果吃糖，會造成生長激素停止分泌2小時，影響成長，建議口渴時不要喝含糖飲料，喝開水最好。想要健康減重，要維持均衡飲食，避免精製糖，不喝飲料，留意飲食技巧。在飲食技巧方面，進食順序為先喝湯、吃青菜，再攝取低脂蛋白質（豆腐或是魚肉或雞胸肉）、纖維高全榖根莖類，進食時細嚼慢嚥；看電視時零嘴可以用水果、堅果，取代高熱量爆米花、洋芋片、瓜子等零食。凃宜辰營養師提醒，每天上午8點、中午12點、下午5點及半夜一點，身體飢餓素分泌旺盛，若是熬夜不睡，就會想吃宵夜，建議要按時睡覺，不要熬夜也很重要，才不會有想吃宵夜欲望，更不要因為壓力用「吃」抒壓。均衡少吃而不是只有某一樣不吃，均衡飲食加上多運動，就有希望減重成功。

作者●尤子彥品皇咖啡創辦人洪明寶（商業周刊資料照。攝影者．賴建宏）抽國運籤、求事業運，是大過年的熱門活動，但萬一抽到的是下下籤，人生就該變黑白嗎？ 幾年前，從旺旺集團蔡總裁身邊主管，聽來這樣一個關於大老闆的下下籤故事。眾所皆知，蔡總裁熱衷民間信仰，每逢春節總領著一級主管到廟裡燒香，從台北市區行天宮拜到北海岸石門的十八王公廟。有一年，他擔任家族事業宜蘭食品的總經理，大過年到廟裡求籤，問該不該開新產品線，但卻抽到了一支下下籤，一時，主管們面面相覷，但只見他從上衣口袋拿出一支筆，在籤詩上寫了「人定勝天」四個字，然後轉頭走人。據說，鐵齒的蔡老闆後來仍依原定計畫推出新品「浪味魷魚絲」，最後下場是公司慘賠新台幣一億多。不只蔡總裁，我採訪過的許多大小老闆，跪迎媽祖篤信關公或拜地母娘娘皆有之，傳統製造業或高科技產業都皆然，即便進入互聯網時代這十年，風氣仍依舊。從採訪過程中，也才始知，原來很多公司的名字都是廟裡問來的。2013年1月，我前往嘉義太保的品皇咖啡，採訪這家供應台灣半數以上早餐店咖啡豆的原物料大戶。我問董事長洪明寶，星巴克咖啡命名典故，是取自《白鯨記》小說中，那位愛喝咖啡的輪船大副史塔巴克，那「品皇」的意涵是什麼呢？「哪有什麼意涵，就神明選的呀，朋友帶我去嘉義水上一間廟，我拿了十幾個名字去，乩童起乩挑的…」這位歐吉桑董事長回答如此直白，完全不是我猜想的文青腔答案，害我差點笑到岔氣。當然，人人都有信仰自由，但在看待這些企業老闆，不問專業愛問鬼神的迷信舉措，我感到納悶的是，要成為老闆這種動物，不是都得要自信心過人嗎，但為何連霸氣如鴻海郭台銘，在征戰夏普談判時，還是需披上關公加持過的黃圍巾壯膽呢？多次訪台的大陸地產商馮侖，曾說過一段話倒是解答我的疑惑。他說，台灣每個村、每個鄉都有很多廟，台灣人這樣敬鬼神，所以會把自己的不幸歸因「命」不好，不埋怨別人。中國13億多人口，官方統計信教的大概只有1億多人，加上信馬克思主義的，加起來不超過2億，10多億人不敬鬼神、誰都不怕，那確實很可怕，是一個極其容易爆炸的社會。也就是說，敬拜鬼神所彰顯的，是自信自我再強再大，都不能比天地大的敬畏之心。從大老闆到庶民，皆能心存敬畏，亦是台灣社會既獨特，卻從我們眼中不容易看到的難得美好。本文作者為《商業周刊》副總主筆，商周學院「大店長講堂」主持人。集結平面採訪經驗，深入鑽研服務業經營方略，亦為《大店長開講1、2》共同作者。更多商業周刊文章「一般勞工根本玩不起！」華航機師罷工，暴露台灣均貧現象…前培訓機師看見的4個現實※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 美國為什麼得繼續雙重威懾政策 赴美面試的通關密語？ 中國正面臨「百年未有之大變局」？ 請問盧秀燕，要不要等到湊完錢後再來當市長？ 辣台妹、撿到槍！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者張雅筑、林宥村／苗栗報導24歲的趙守泉和75歲的「英國老爹」Andy，交往兩年半的他們，今（16）日愛情修成正果，選在趙守泉的故鄉苗栗舉行結婚儀式。婚禮前，兩人在知名音樂製作人許常德老師的安排下，於苗栗鐵道文物展示館分享喜悅並接受來自台灣各地熱情民眾的祝福，沒想到現場湧入多達500名的民眾拿著鮮花前來祝賀，讓他們感動又驚喜。其中一名是守泉的國中補習班老師楊紫鈴，她帶著小孩專程前來，甜笑說，很開心守泉找到另一半，「這是很值得祝福的是，我很為他驕傲！」▼▲守泉的國中補習班老師專程從台中到苗栗獻祝福。（圖／記者張雅筑、林宥村攝）相差51歲的跨國同性戀情修成正果！今日下午，趙守泉和Andy十指緊扣走進苗栗鐵道文物展示館的活動現場，在婚禮前接受來自台灣各地的祝福，當中也包括守泉的堂弟、同學和好友，甚至連老師也前來送花道喜。帶著孩子特地從台中到苗栗的楊紫鈴，過去在苗栗補習班任教，當時是守泉的補習班地理老師，雖然時間已過了幾年，但師生一直保持聯繫，也會透過臉書關注彼此的近況，談及守泉的愛情故事，楊紫鈴說，自己真的很他開心，「對我來說他沒有不一樣，就是我教過的學生，和其他學生一樣，遇到了喜歡的人了，找到人生的另一半。老師祝福他，大家都很祝福他，希望他能收到我們的祝福，可以這樣一直開心、幸福下去。」▲楊紫鈴老師表示很祝福守泉和Andy。（圖／記者張雅筑、林宥村攝）楊紫鈴老師表示，自己很高興守泉可以勇敢面對自己，至於部分網友、民眾的酸言酸語，她直呼那是別人的看法，「要酸就讓他們酸吧！」楊紫鈴強調，每個人都有權利選擇幸福，也有權利選擇和自己喜歡的人在一起、結婚走一輩子，這是很值得被祝福的事情，而她自己也很感動、開心守泉得到大家的祝福和愛，特別是守泉父母都很支持。最後楊紫鈴更說，他希望守泉的故事可以讓更多人看見，感染更多人，讓大家知道不論性別都值得被愛也擁有幸福的權利，「愛是最棒的！」更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？24歲兒同婚英國老爹 父扛壓力力挺…許常德曝背後血淚！24歲台男今結婚75歲英國老爹 甜許婚姻期限：會到永遠24歲兒「同婚」75歲英國老爹 單親爸暖祝福：你們沒錯

聯合國12日警告，逾10億青年因為過度使用智慧型手機和其他音訊設備，容易導致聽力受損，因此提出安全音量的新標準。法新社報導，世界衛生組織（WHO）及國際電信聯盟（ITU）為保障聽力，發布關於音訊設備製造和使用的非強制性國際標準。WHO表示，約半數年齡介於12至35歲者蒙受聽力受損風險，因為他們「長時間和過度暴露在高分貝下，包含使用個人音訊設備聆聽音樂」。WHO秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）指出，全球已擁有「預防喪失聽力的技術知識」，呼籲年輕人「必須了解一旦失聰便難以恢復」。WHO說，目前仍不清楚有多少人因不當使用音訊設備導致聽力受損，但堅稱和ITU訂定的新標準，長時間下來能在「年輕消費者享受娛樂的同時保護他們」。安全聽力設備和系統化標準提倡在所有音訊設備裝上「音量水平」軟體，以追蹤音量大小和使用者接觸聲音的時間，並評估對他們聽力造成的危害。假如使用者具有危險的聽力習慣，這套系統也會發出警示。按照WHO標準，暴露在超過85分貝下長達8小時，或在100分貝的環境待上15分鐘即為不安全。目前，全球約4.66億人飽受聽力損害所苦，當中有3400萬人為孩童。

旺報【記者簡立欣╱台北報導】近日山東中醫藥大學貼出對台招生簡章，成為大陸教育部上月底宣布「學測國英數單科均標即可報考陸校」後，第一所公布對台招生簡章的陸校；不過該校並未採用「單科均標」寬鬆標準，而是要求國英數三科「都要」均標。值得一提的是，該校同時是這次大陸宣布對台招收預科學生的16所陸校之一。山東中醫藥大學是山東省省屬大學，有3所直屬的附屬醫院。雖然並非985也非211（山東省唯二的兩所985是山東大學及中國海洋大學，唯一一所211是中國石油大學（華東）），且在大陸多個省市都是第二批次招生；不過在教育資源稀缺的山東省，山東中醫藥大學大概可以排到10幾名（山東省有30幾所大學）。尤其醫學方面在山東省還是較有影響力的，在大陸教育部2017年公布的第四輪學科評估中，山東中醫藥大學的中醫學可以進入B類，成績不差。比陸教育部標準略高過去山東中醫藥大學都是放在對台招生名單的第二批次陸校當中，由該校釋出的對台招生簡章報考要求，或可推測：儘管大陸教育部宣布陸校可以用「學測國英數單科均標」的標準招收台生，但門檻還是由各校自行決定。在山東省有一定實力的山東中醫藥大學以「國英數三科均標」來做為對台招生標準，其他地位相當的地方陸校，或許也會比照辦理。成績優秀申請獎學金山東中醫藥大學對台招生簡章要求：2019年學測考試中凡是語文、數學、英文成績均達到均標級以上（含均標）的台灣高中畢業生可報考；報名時間從3月1日至4月30日；面試時間暫定6月下旬，面試名單和面試時間將以郵件形式通知；面試後將根據申請者的學測成績、自薦資料和面試情況，擇優錄取，七月中旬將以快遞方式郵寄錄取通知書。成績優秀者可申請大陸教育部的台灣獎學金，特等獎是8000元（人民幣，下同）/學年，一等獎是6000元/學年，二等獎是5000元/學年，三等獎4000元/學年。

國際中心／綜合報導母愛太偉大了！美國阿肯色州（State of Arkansas）一位母親與鄰居發生糾紛，結果鄰居竟拿出十字弓想射向她的孩子，結果她見狀奮不顧身推開孩子，不幸箭直接射穿她臉部，不過當下她沒有失去意識，還自行駕車到醫院求診，連警員看見這母親的堅強意志也感到驚嘆。▲勇母護子「遭箭穿臉」，還開車自救。（圖／翻攝自推特）綜合外媒報導， 34歲母親波坦（Janet Partain）因懷疑34歲鄰居阿韋利諾（Joseph Avellino）到她家偷東西並發生爭執，而當時14歲的兒子和15歲的姪子正在前院玩耍，沒想到阿韋利諾疑似爭論不過，竟惱羞拿出十字弓瞄準兩名少年，被波坦看見趕緊把他們推開，結果臉部遭弓箭射穿。不過她沒有失去意識，當場還破口大罵對方說：「不敢相信你竟對孩子下手」，並趕警將小孩帶回家中、報警處理。事後警方接獲報案抵達現場，但波坦卻已經自行駕車到醫院求醫。警員尼克斯（Jeff Nichols）表示，波坦臉部中箭且還沒有撕去意識，甚至還和他對話相當不可思議。照片中可見，箭頭從波坦的左臉射入，並從耳後穿出，傷口十分嚇人。波坦坦言：「現在能活這相當幸運」。報導指出，波坦在手術後恢復情況良好，而艾維利諾因一級重傷罪、三項危害未成年人福祉罪名遭逮捕，不過週四已獲釋。這讓波坦事後在社交網憤怒寫道：又看到艾維利諾在街上遊蕩。更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典家中拍到「鬼影」！單親媽媽卻超開心 淚崩：兒子回來了胎兒不甘「陪母輕生」！自從腹中滑出 掛屍體底下待救後車位發現獵槍！5歲童好奇「開槍射擊」 害母親重傷險死

記者林呈育／綜合報導高雄市長韓國瑜選前大打「貨出的去，人進得來，高雄發大財」，不少人為此湧入高雄，高雄的討論度也因此水漲船高，反觀台北的冷清，「東區羅姐」羅霈穎昨（14）日就在臉書向北市長柯文哲喊話「讓台北復活吧讓東區起死回生吧」，現在就連有「越南林志玲」之稱的海倫清桃，也看上高雄的熱鬧，決定將經營的拉麵店到高雄開分店。▲羅霈穎喊話柯P「我們也想像高雄一樣的熱鬧」。（合成圖／翻攝自臉書）最近認真經營拉麵店的海倫清桃，昨天上節目透露，現在經營的拉麵店加盟主看上最近高雄的熱潮，有意在高雄展店，她自己過年期間南下高雄一趟，發現人潮和以前真的差很大，就連「吃午餐都需要排隊」，讓她覺得高雄現在很適合投資。▲海倫清桃經營的拉麵店有意在高雄開分店。（圖／翻攝自臉書）她同時感嘆東區生意很難做，馬路旁的店面，不到30坪每月租金卻要25萬，等於至少要超過100萬營收才會有賺頭，所以她只好租巷內租金少一半的店面，曾試著和房東殺價，但房東卻在租成後避不見面，態度相當強硬。▼▲海倫清桃感嘆在東區做生意不易。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？大砲性格惹禍上身？趙正平錄影「被黑衣人圍堵」低頭求放過賭王器官衰竭病危！傳花500萬點「續命燈」…女兒回應了台女超商結帳「往後退一步」 洋男友驚呆：這是要我付錢？

美國總統川普將宣布緊急狀態，繞過國會取得南部邊界的築牆經費。過去美國總統不乏宣布進入緊急狀態，藉擴大行政權因應危機，但從沒有因政策未獲國會支持撥款而宣布。以下是彭博（Bloomberg）與法新社彙整的美國重大宣布緊急狀態往例。一九一七年在美國參與一次大戰之初，總統威爾遜（Woodrow Wilson）就宣布一項與運輸相關緊急狀態，以增加美國以水路運送食品和原物料的能力。一九三三年，總統羅斯福（Franklin Roosevelt）在經濟大蕭條（Great Depression）時期掌權後不久，援引緊急狀態關閉銀行，終止銀行擠兌，替國會爭取時間通過「緊急銀行法」。一九七○年，總統尼克森（Richard Nixon）宣布國家緊急狀態以遏止郵正勞工工會罷工，並派遣國民兵（National Guard）支援遞送郵件；實施緊急狀態一週，在聯邦政府同意加薪回溯後，罷工結束。尼克森隔年也再度動用權力宣布緊急狀態。為擺脫越戰對美國政經的衝擊，尼克森放棄金本位，停止美元兌換黃金並徵收十％的進口附加稅。但最後最高法院裁定尼克森已越權。一九九三年，柯林頓（Bill Clinton）宣布核生化武器的擴散構成國家緊急狀態，下令美國官員阻止美國民眾參與「可能有助相關武器擴散的活動」。到最近廿年，每位美國總統都曾動用國家緊急法。小布希（George W. Bush）在二○○一年九一一恐攻發生後，援引緊急狀態以便能超出預算下展開軍事行動，以及秘密監視和審訊反恐羈押犯嫌。歐巴馬（Barack Obama）在二○○九年為阻新流感帶來的威脅，也援引國家緊急法宣布緊急狀態，賦予當局更大權限以儘速採取行動對抗疫情。國家緊急法最常用於對付其他國家，例如美國自一九七九年後即以緊急狀態限制與伊朗貿易。另一項可回溯到二○○六年，美國也以緊急狀態凍結試圖破壞白俄羅斯民主的個別人士財產。

作者●黃齊元/商周.com專欄作者作為一個總經理，我一向被認為是全公司最有經驗、最有能力也懂得最多的人。事實也的確如此，我不僅擁有我們自身行業的專業，也對許多行業客戶他們的需求有深入的理解。從小我們就被灌輸一個概念：唯有最厲害的人，才有資格坐上「一把手」的位置。然而今天時代變了，外在環境變化太劇烈，有許多我們不知道的新事物產生，以致沒有人能夠全盤的掌握，即使是他們從事的行業。另一方面， AI的快速發展，讓我們重新思考哪些知識技能才是必須的。比如說，在我小學時代有計算機之前，心算和打算盤的能力被認為很重要。現在透過GPS，即使是新手對街道的認識，也不會輸給30年的老司機。不過我們社會似乎仍認為，最高決策者，就應該有最豐富的知識。高雄市長選舉期間，陳其邁對韓國瑜最主要的攻擊，就是他不了解高雄市，韓的答辯是作為領導者他只要抓大方向就可以了。同樣道理，也有人質疑我們現在的金管會主委從來沒有做過金融業，以及交通部長是否有足夠的相關資歷。這些論述其實都很薄弱，否則為什麼川普一個銅臭味十足的商人，可以當上美國總統？過年前，發生了一件驚天動地的大事，台灣首屈一指的民營電信業者台灣大，宣布將聘請41歲的新經濟紅人林之晨擔任總經理。雖然林曾投資互聯網公司，但他過去從來沒有任何電信業或上市公司高層主管的經驗。台灣大董事會的說法是，5G時代來臨，企業必須徹底轉型，需要一位能帶領公司邁向未來的新總經理。事實上，台灣大並非首先做類似布局的業者。去年底，台灣第二大民營電信公司遠傳電信宣布總經理請辭，升任遠東集團「新經濟發展顧問」，擘畫集團未來發展，遺缺由原集團首席轉型長接任。這說明了台灣企業對於5G、AI和IoT非常關注，大家都理解「新經濟」的浪潮正排山倒海迎面而來，都想以新的思維、作法和人才積極推動「轉型」。不同於台灣企業的家族治理，美國很早就實行專業經理人制，經常有「跨界」的情形。最早例子是IBM於1993年聘請RJR Nabisco餅乾公司的CEO Louis Gerstner（葛斯納）擔任CEO，成功拯救了當時搖搖欲墜的這家百年老店。葛斯納靠著商業再聚焦和堅強的執行，成功翻轉了IBM部門各自為政的文化，以整合服務取代單一的產品，再造IBM。近期例子是福特汽車。福特面臨新能源汽車如Tesla的強大挑戰，光芒不再，2年前撤換CEO。新任CEO跌破眾人眼鏡，來自Steelcase，這是美國前三大辦公室鋼骨家俱公司，他在前公司任內最有名的業績就是以「Design Thinking」改造公司。現在設計已不侷限於產品，而延伸到組織架構與策略發展。汽車未來會變成人類重要的移動生活空間，車內不需要駕駛，必須以全新的思維設計，才能賦予新的生命。過年期間，美國蘋果零售部門高級副總裁Angela Ahrendts（阿倫茲）宣布將於4月離職，震驚各界。她不僅是蘋果內部最有權勢的高級主管，也被認為是現任CEO庫克的接班人。阿倫茲是另一個跨界的代表，之前她為精品時裝Burberry的CEO。蘋果對她的離職輕描淡寫，但我認為她多少需對銷售淒慘的蘋果高價手機負責任，畢竟手機和時尚精品是兩回事，這可算是跨界失敗的例子。基本上，林之晨出任台灣大總經理，反映了幾層意義：第一、新經濟的未來有賴於「生態系」，而關鍵字是「跨界」。傳統的企管理論局限於「企業」，已不再適用；現在大家所謂的「產業鏈」，也只是上、中、下游導向，仍屬傳統製造思維。生態系就像一個小宇宙，即使不同的行業，也可能異業結盟， Amazon收購連鎖超市Whole Foods，阿里巴巴併購大潤發都是例子。在新經濟生態系裡，電信5G是底層結構，上面有AI和互聯網各種技術，但一定要和各個行業的需求結合起來，才能「AI行業化」，形成智慧醫療、智慧零售各種商業模式。第二、「新經濟」不同於傳統經濟，必須多依賴年輕人和新思維。以往我們覺得經驗至上、倚老賣老，但今天經驗被AI取代，知識垂手可得，那麼員工或管理者的價值又是什麼？AI不會取代人類，但不懂得用AI的人會被取代。未來CEO的角色必須改變，他不一定是最懂技術的人，但他必須有能力帶領專業人才，往未來新的商業模式邁進。第三、企業必須由內部成長，走向「併購、投資」的「外部成長」模式。台灣大應是從日本軟銀孫正義得到一些啟發。軟銀買下一家電信公司，去年上市成為日本有史以來最大的IPO。此外高達1,000億美元的「軟銀願景基金」在全球到處併購整合，積極打造新經濟生態系。林之晨也表示未來他的工作是整合台灣大和他原來的AppWorks生態系，創造更高價值，因此肯定會有許多投資案。新一代領導人必須能掌握未來世界四大特性VUCA，即Volatility（易變性）、Uncertainty（不確定性）、Complexity（複雜性）和Ambiguity（模糊性），這原是軍事用語，後被用於經營管理。面臨VUCA，我們必須以開放的心胸，不斷改變，持續學習，重新定義自己。當電信公司不再是電信公司，你我也不再是過去的自己。現在流行的「素人時代」，印證了傳統經驗的失靈，以及創新跨界的無限可能。更多商業周刊文章「一般勞工根本玩不起！」華航機師罷工，暴露台灣均貧現象…前培訓機師看見的4個現實※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 美國為什麼得繼續雙重威懾政策 赴美面試的通關密語？ 中國正面臨「百年未有之大變局」？ 請問盧秀燕，要不要等到湊完錢後再來當市長？ 辣台妹、撿到槍！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節假期放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖燕麥片因含豐富膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？南投醫院蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，主要是水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見功效有延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；燕麥是低GI（升醣）食物，可抑制餐後血糖的上升。但由於燕麥本身也有熱量，當燕麥吃太多，身體無法利用過多熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類，等於3匙免洗湯匙的燕麥片。慢性腎臟病患、麩質過敏症者不宜食用麥片燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。蔡玉思營養師提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品營養標示，挑選不含糖的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。

體型瘦弱的高一女生，卻有著一個像懷胎數月的腹部，她自覺下腹悶悶作痛兩個月，卻沒告知家人，直到日前疼痛加重，半夜腹痛如絞，送到衛生福利部台中醫院急診，經腹部超音波掃描，醫師發現她的卵巢長了一個16公分的巨大囊腫，經微創手術切除後，女學生已康復返家，由於這種俗稱「水瘤」的卵巢囊腫通常發生在30至50歲的婦女身上，發生在青少年並不多見，醫師提醒女性不要輕忽下腹部悶痛的問題。臺中一名16歲的年輕女高中生，下腹悶痛已有兩個月的時間。某天半夜，因為急性的劇烈腹痛至台中醫院急診就診。經婦產科黃一文醫師用腹部超音波掃描，發現少女從卵巢部位長出一個巨大的囊腫，劇烈疼痛是因為囊腫產生扭轉，如果沒有即時就醫切除囊腫，還有可能因為血循環受損，導致卵巢壞死。黃醫師指出，高一女生體型很瘦，躺平時腹部卻鼓起有如孕婦，進一步檢查發現，囊腫佔據整個骨盆腔甚至到達肚臍的部位，大小約為16公分，初步診斷為卵巢囊腫腺瘤，再為患者做電腦斷層檢查，排除惡性腫瘤的可能後，緊急安排微創手術，摘除這顆巨大的囊腫。黃醫師說明，一般直徑大於5cm，一般小於5cm的囊腫考慮為生理性的，每3個月做超音波複查就可以了，大部分會自行縮小或消失，但也可能在另一側卵巢或同側卵巢再長出來。直徑大於5cm的囊腫如果是純囊性的其實危害也不大，主要是顧慮可能發生破裂、感染、扭轉等併發症，所以建議手術治療。醫師說，卵巢囊腫並非是一個疾病的診斷，而是超聲檢查的一個發現，表現為一個囊腫。有些卵巢囊腫是生理性的，如濾泡囊腫和黃體囊腫，是由於卵泡發育和排卵后黃體吸收過程中形成的。這種卵巢囊腫多為單側，直徑大多小於5厘米，壁薄，一般情況下可以自然吸收，隨診2-3個月，月經乾淨后複查，囊腫可自行消失，常常不需要特殊處理。但是，如果隨診3個月，囊腫持續存在或長大，應考慮為病理性囊腫，如卵巢腫瘤等，應考慮手術治療了。卵巢上的病理性囊腫最常見的是卵巢良性腫瘤，如卵巢成熟性囊性畸胎瘤，卵巢漿液性囊腺瘤、粘液性囊腺瘤等，其它的一些如卵巢內膜異位症囊腫等等。凡是病理性的囊腫均應進行手術明確診斷並干預。醫師提醒，已知有卵巢腫瘤的患者，尤其是大於五、五公分，除了應該定期追蹤是否逐漸變大外，平常也應特別小心，出現腹痛症狀，必須馬上就醫，婦女腹部異常大或腫脹，不要大意認為只是肥胖，要留意是否為腫瘤，如果不盡速治療，可能因外力撞擊造成破裂而引起內出血、休克而危及生命。

一粒麥子基金會為花蓮中南區的年長者與身障者，推動花蓮縣中南區的居家服務、送餐服務、社區日托站與長者交通接送等服務，十五日舉辦「光復社區日照中心」大樓動土感恩禮拜（見圖），硬體建築預計明年一月份完工、下半年可投入服務，可望照顧更多厚植花蓮的長期照顧服務能量。花蓮縣長徐榛蔚表示，她曾多次來到一粒麥子光復日間照顧中心拜訪，長輩們在照顧服務員的細心呵護下參與各種活動，獲得很好的照顧。如今麥子藉由捐款經費籌建專屬的日照中心，相信未來可為長者提供品質更好的服務。並允諾將充分整合縣政資源，希望達到各鄉一日照、各村都有文建站、關懷據點、福氣站等，讓銀髮長者都能夠揹「舒包」上學去，歡喜迎接快樂每一天，縣府持續推動各項老人福利措施，讓花蓮的銀髮長者們更有福氣。一粒麥子基金會董事長呂信雄表示，感謝花蓮縣政府與光復鄉公所協助，在2014年借用鄉公所香草場社區活動中心開辦光復日間照顧中心，也是花蓮第一座日照中心，為年長者開辦日間照顧服務，目前有十三位長輩固定接受服務，讓家有年長者的光復鄉民相當安心。麥子從當時便積極尋找適合土地興建永久設施，如今終於得以順利動土，量身訂做打造更優質的日照服務環境。呂信雄進一步說出，光復日照中心的新建築共有五層樓，約二五O坪，其中有兩層分別規劃為適合失能者與失智長者的日間照顧中心，可分別服務二十多位需求者。更感謝全國民眾的捐款支持，光復日照中心約需四千四百萬元的籌建經費，仍在積極募集中。基金會目前在花東地區，共有鳳林、光復、關山、鹿野，與金鋒等五座照顧長者的社區日照中心，以及美崙、鳳林、玉里和光復等四座整合提供「一站式服務」的有福館。未來在光復日照中心完工後，也會有送餐與共餐服務的中央廚房，並有充裕空間讓身心障礙的朋友活動。

旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】大陸海關總署14日公布1月進出口貿易統計，整體情勢走好。對美貿易結構中，1月出口2521.1億元（人民幣，下同）、年增1.9%；進口637.1億元、減幅38.6%，合計對美貿易順差1884億元、年增幅擴大31.2%。但即便對美進口整體下降，由於近期中美貿易協商承諾下，大陸回溫採購美國大豆，1月進口達738萬噸，較上月暴增29.02%。據香港《經濟日報》報導，與大豆相類似情況的是天然氣。觀察1月海關數據，大陸進口天然氣981萬噸，較去年12月小升6%並創歷史新高。雖然數據中沒有列出具體進口來源，但正處於中美貿易戰的休戰時間點上，顯示陸方在恢復並增加購買美國能源產品。雙方貿戰停戰之後，大陸近期與美方多輪貿易協商中，釋出願意增加採購美國大豆的善意表態。雖然1月中美整體貿易總額下滑，但大豆進口表現卻一枝獨秀。根據大陸海關公布統計，1月合計進口大豆多達738萬噸，雖與去年同期的848萬噸比起來還有差距，但跟去年12月僅進口572萬噸、創2011年12月的新低水位比起來，單月增幅高達29.02%。只是大陸釋出採購善意，但中美之間未來就大豆議題恐怕還有得討論。實際上，美國農業部副部長Stephen Censky近日表示，中美農業問題尚未解決，即便大陸在貿戰休戰期間，恢復購買一些美國大豆，但兩國貿易緊張局勢依然存在，認為大陸需要做更多。

二月十四日西洋情人節，臺東縣衛生局提醒您，只要有高風險不安全的性行為，不管同性戀或是異性戀都有感染性病及愛滋可能，為避免感染淋病、梅毒、愛滋等性傳染病，應避免不安全性行為請採取正確防護措施。臺東縣衛生局呼籲有性行為者至少進行一次篩檢、有無套行行為者每年進行一次篩檢、有增加感染風險性行為者（與人共用針具、多重性伴侶……等）每三個月~六個月篩檢一次，保護自己也可讓親密的伴侶免受傷害。並建議一、慎選網路交友對象二、不參加轟趴、性派對，或有多重性伴侶等危險性行為三、發生性行為時，應全程正確使用保險套「撕、捏，套、取、丟」並搭配水性潤滑液等……。衛生局長黃明恩說出，暴露前預防性投藥（PrEP）也是一種預防感染愛滋的方法之一，主要提供沒有感染愛滋的高風險行為者，每天固定服用抗病毒藥物，使體內有足夠的藥物濃度，預防可能發生有風險的暴露，以降低感染風險，目前台東馬偕紀念醫院、臺北榮民總醫院台東分院感染科門診都有愛滋病毒預防性投藥。衛生局（所）皆有提供免費抽血篩檢，或可購買在家愛滋血液自我篩檢試劑，只要一分鐘即能知道初步篩檢結果，準確度達百分之九十九，一個試劑二百元，取得試劑後，民眾在家完成篩檢，並掃包裝QRCode完成檢驗結果登錄、填寫相關資料後由疾病管制署委託之民間團體核退試劑費用二百元至民眾帳戶，若為陽性，衛生局亦有個管師可提供相關後續服務，諮詢預約專線：○八九-三五二九九五